【吃坏东西肚子疼怎么办】吃坏东西导致肚子疼是常见的问题，处理得当可快速缓解症状。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 立即停止食用可能引起不适的食物，避免加重症状。 |
| 多喝温水 | 有助于稀释胃内有害物质，促进代谢。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，帮助身体恢复。 |
| 饮食清淡 | 腹痛缓解后，选择易消化食物如粥、面条等。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药或助消化药物（如蒙脱石散、健胃消食片），但需遵医嘱。 |
| 就医 | 若持续疼痛、呕吐、发热，应及时就医，排查食物中毒或其他疾病。 |
注意：若症状严重或反复发作，建议尽快去医院检查，以免延误治疗。
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