【舌头牙齿发黑怎么回事】舌头和牙齿发黑可能由多种原因引起，常见的有饮食、口腔卫生、疾病等。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 饮食因素 | 常吃深色食物如咖啡、茶、酱油等 | 减少摄入，注意清洁 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石堆积 | 每日刷牙，定期洗牙 |
| 吸烟 | 烟雾中的焦油导致色素沉积 | 戒烟，保持口腔清洁 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致色素沉着 | 咨询医生，调整用药 |
| 疾病因素 | 如贫血、消化系统疾病 | 就医检查，对症治疗 |
若舌头或牙齿持续发黑，建议及时就医，排除潜在健康问题。
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