【吃甘蔗上火还是降火】甘蔗性寒，具有清热解毒、生津止渴的功效，通常被认为有“降火”作用。但因甘蔗含糖量高，过量食用可能引发口腔溃疡或喉咙不适，部分人会误认为是“上火”。
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 甘、寒 |
| 功效 | 清热、润燥、生津 |
| 是否上火 | 一般不会，但过量可能引发不适 |
| 建议用量 | 每日1-2根，避免空腹食用 |
综上，甘蔗属于“降火”食物，但需适量食用，避免因糖分过高引发身体不适。
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问 吃甘蔗上火还是降火
2025-10-09 11:53:41
问题描述：
吃甘蔗上火还是降火，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 11:53:41
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