【精神萎靡什么意思】“精神萎靡”是指人在心理或生理上表现出一种低落、无力的状态，常伴随注意力不集中、情绪低沉、缺乏动力等现象。这种情况可能由多种因素引起，如睡眠不足、压力过大、情绪问题或身体疾病等。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 精神状态不佳，表现为疲倦、无精打采 |
| 常见原因 | 睡眠不足、压力大、情绪低落、营养不良等 |
| 表现 | 注意力不集中、反应迟钝、情绪低落 |
| 应对方法 | 保证充足睡眠、合理饮食、适当运动、调节情绪 |
若长期出现精神萎靡，建议及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助。
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