【打呼噜是怎么引起的】打呼噜是睡眠中常见的现象，主要由呼吸道部分阻塞引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸道狭窄 | 鼻腔、咽喉部位结构异常或肿胀，导致气流不畅。 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，压迫气道，增加打鼾风险。 |
| 酗酒或服药 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉，加重呼吸阻塞。 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，容易引发打鼾。 |
| 鼻塞或过敏 | 鼻腔不通畅，迫使通过口腔呼吸，引发响声。 |
此外，年龄增长、吸烟等也会增加打鼾的可能性。若打鼾严重，可能影响睡眠质量，甚至引发健康问题，建议及时就医检查。
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