【打嗝是怎么回事?】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。以下是关于打嗝的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 打嗝是由于膈肌突然收缩，导致声门关闭而发出“呃”声的现象。 |
| 原因 | 吃饭过快、饮酒、情绪激动、胃部胀气等。 |
| 持续时间 | 多数情况下持续几分钟，少数人可能持续数小时或更久。 |
| 应对方法 | 喝水、深呼吸、屏住呼吸、轻拉舌头等。 |
| 医疗建议 | 若频繁或长期打嗝，应就医检查是否有神经系统或消化系统问题。 |
打嗝虽常见，但多数情况下无需担心。保持良好饮食习惯和情绪稳定有助于减少打嗝发生。
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