【吃什么食物能清热去火】“吃什么食物能清热去火”是很多人在夏季或上火时关心的问题。以下是一些常见且有效的清热去火食物，帮助缓解体内燥热。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合咽喉肿痛、口干舌燥时食用 |
| 西瓜 | 生津止渴，适合炎热天气或上火时食用 |
| 苦瓜 | 清热降火，有助于改善内热症状 |
| 莲子 | 清心安神，适合心烦意乱、失眠时食用 |
| 白萝卜 | 消食化滞，有助于清热润肺 |
合理搭配饮食，避免辛辣油腻，有助于维持身体平衡，减少上火现象。
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问 吃什么食物能清热去火
2025-10-09 10:18:26
问题描述：
吃什么食物能清热去火，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-09 10:18:26
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