【经期吃什么可以排除瘀血】经期适当饮食有助于缓解不适，促进体内瘀血排出。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 红糖姜茶 | 温经散寒，促进血液循环 |
| 红枣 | 补血养气，改善气血不足 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，减少经血凝结 |
| 花生 | 补血调经，缓解痛经 |
| 猪肝 | 补血养肝，调理月经不调 |
建议经期避免生冷、辛辣食物，保持温暖与良好作息，有助于身体恢复和瘀血排出。
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问 经期吃什么可以排除瘀血
2025-10-09 09:26:19
问题描述：
经期吃什么可以排除瘀血，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-09 09:26:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
