【深海鱼油和鱼肝油的区别】深海鱼油与鱼肝油虽然都来源于海洋生物，但来源、成分和用途有所不同。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 深海鱼油 | 鱼肝油 |
| 来源 | 多为深海鱼类（如沙丁鱼） | 鱼类的肝脏 |
| 主要成分 | Omega-3脂肪酸（EPA/DHA） | 维生素A、D，少量脂肪酸 |
| 功效 | 心血管健康、抗炎 | 补充维生素A、D，护眼 |
| 适用人群 | 一般人群 | 缺乏维生素A/D者 |
| 味道 | 较清淡 | 味重，有鱼腥味 |
总结：深海鱼油侧重于Omega-3营养，适合日常保健；鱼肝油则更偏向于维生素补充，需根据个人需求选择。
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