【身体湿气重症状】身体湿气重是中医常见的一种体质问题，多因饮食不当、环境潮湿或脾虚引起。以下是常见的身体湿气重症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，粘马桶 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
| 容易疲劳 | 休息后仍感疲倦 |
| 四肢水肿 | 手脚浮肿，尤其是早晨 |
湿气重者应注重饮食清淡，避免生冷食物，适当运动以促进气血流通。如症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 身体湿气重症状
2025-10-09 05:22:58
问题描述：
身体湿气重症状，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-09 05:22:58
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