【身体湿气重有哪些症状】身体湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为体内湿邪过盛。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、疲倦，活动不便 |
| 食欲不振 | 常感腹胀、恶心，食欲减退 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便粘稠、不成形 |
| 皮肤问题 | 容易长痘、湿疹或皮肤瘙痒 |
| 口中黏腻 | 口干但不想喝水，口中发黏 |
| 眼睑浮肿 | 睡醒后眼睑浮肿，尤其早上明显 |
湿气重还可能影响睡眠质量，导致多梦、易醒等。日常注意饮食清淡、适量运动，有助于改善湿气问题。
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