【吃芦柑是上火还是下火】芦柑是一种常见的水果，口感清甜，富含维生素C。关于“吃芦柑是上火还是下火”，很多人有不同的说法。其实，这与个人体质和食用方式密切相关。
| 项目 | 说明 |
| 性质 | 中性偏凉 |
| 是否上火 | 一般不会，但过量可能上火 |
| 适合人群 | 多数人适合，尤其适合热性体质者 |
| 不适合人群 | 胃寒、腹泻者应适量或避免 |
| 建议 | 每天1-2个为宜，饭后食用更佳 |
总体来说，芦柑属于中性水果，正常食用不会引起上火。但如果一次性吃太多，或体质偏寒的人食用过多，可能会导致不适。建议根据自身情况合理食用。
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