【磁石的功效与作用有哪些？】磁石，又称天然磁铁矿，是一种常见的矿物，传统中医认为其性味辛、咸、平，归肾经。现代研究也表明，磁石具有一定的物理和化学特性，常用于保健和辅助治疗。
| 功效与作用 | 说明 |
| 镇静安神 | 有助于缓解焦虑、失眠等情绪问题 |
| 改善睡眠 | 促进深度睡眠，提高睡眠质量 |
| 抗炎作用 | 对部分炎症有一定抑制效果 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 辅助降压 | 有助于调节血压，但需配合其他治疗 |
磁石在日常生活中多用于制作磁疗产品，如磁贴、磁枕等。但需注意，其效果因人而异，且不能替代正规医疗。使用时应根据个人体质合理选择。
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