【吃玉灵膏的副作用吃玉灵膏的功效和使用方法】总结：
玉灵膏是一种传统中药，常用于调理气血、改善睡眠。但长期或过量使用可能引发一些副作用，如上火、消化不良等。合理使用可发挥其补益作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、安神助眠、调理体质 |
| 使用方法 | 每日1-2次，每次10-15克，温水冲服 |
| 副作用 | 长期服用可能导致上火、腹胀、食欲下降 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免与寒凉食物同服 |
建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 吃玉灵膏的副作用吃玉灵膏的功效和使用方法
2025-10-09 00:15:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 00:15:18
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