【身上起风湿疙瘩怎么办】身上起风湿疙瘩，多与湿气重、免疫力下降或过敏有关。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 湿气重 | 皮肤瘙痒、红肿 | 避免潮湿环境，饮食清淡，可服用祛湿中药 |
| 过敏 | 红疹、瘙痒明显 | 找出过敏源，避免接触，必要时使用抗过敏药 |
| 免疫力低 | 反复发作 | 加强锻炼，补充维生素，保持良好作息 |
| 风湿性疾病 | 关节疼痛、皮疹 | 就医检查，遵医嘱进行治疗 |
建议及时就医明确病因，避免自行用药。日常注意保暖、饮食清淡、保持皮肤清洁干燥，有助于缓解症状。
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