【吃鱼腥草根的好处是什么】鱼腥草根，又称侧耳根，是一种常见的中药材，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 利尿通淋 | 有助于改善小便不利、水肿等问题 |
| 抗菌消炎 | 对某些细菌和病毒有抑制作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 可帮助改善肠胃功能，缓解消化不良 |
鱼腥草根虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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