【纯天然维生素c的功效】维生素C是一种重要的水溶性抗氧化剂，广泛存在于天然食物中，如柑橘类水果、草莓、红椒等。它在人体健康中扮演着多重角色。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高白细胞功能，增强抗病能力 |
| 促进胶原蛋白合成 | 支持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 促进铁吸收 | 增强非血红素铁的吸收率 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，辅助慢性病管理 |
天然来源的维生素C更易被人体吸收，且副作用较少。日常适量摄入有助于维持身体机能，提升整体健康水平。
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