【怀孕七八个月吃什么好】怀孕七八个月是胎儿快速发育的关键时期，孕妇需要摄入充足的营养。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 营养类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进胎儿器官发育 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 增强骨骼发育 |
| 铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 预防贫血 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 | 有助于神经管发育 |
| 粗粮 | 糙米、燕麦 | 促进消化，预防便秘 |
建议少食多餐，避免油腻和刺激性食物。同时保持适量运动，有助于孕期健康。
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问 怀孕七八个月吃什么好
2025-10-08 19:29:38
问题描述：
怀孕七八个月吃什么好，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-08 19:29:38
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