【多少岁生孩子最好】生育年龄是影响母婴健康的重要因素。不同年龄段的生育风险和优势各不相同，以下是综合分析：
| 年龄段 | 优势 | 风险 |
| 20-25岁 | 身体恢复快，胎儿发育好 | 生育经验少，心理准备不足 |
| 26-35岁 | 体力、心理成熟度高 | 可能面临高龄妊娠风险 |
| 36岁以上 | 经济稳定，育儿经验多 | 妊娠并发症增加，胎儿染色体异常风险上升 |
总体来看，26-35岁是较为理想的生育阶段。此阶段女性身体状态稳定，心理成熟，有利于母婴健康。但最终选择应结合个人实际情况，做好充分准备。
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