【舌头发黑怎么回事】舌头发黑可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食、口腔卫生、疾病等。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 食物残留 | 吃深色食物如酱油、咖啡等 | 注意清洁口腔，多漱口 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑或牙结石堆积 | 保持刷牙习惯，定期洗牙 |
| 胃肠问题 | 消化不良或胃火旺 | 调整饮食，避免辛辣油腻 |
| 缺乏维生素 | 如B族维生素不足 | 补充维生素，多吃蔬果 |
| 真菌感染 | 如念珠菌感染 | 就医治疗，使用抗真菌药物 |
若舌头发黑持续不退或伴有其他不适，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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