【吃什么去痰】咳嗽有痰时，适当饮食有助于缓解症状。以下是一些有助于化痰的食物和建议。
| 食物类型 | 功效 | 建议 |
| 梨 | 清热润肺、止咳化痰 | 生吃或煮水饮用 |
| 白萝卜 | 理气化痰、消食开胃 | 煮汤或凉拌 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳、增强免疫力 | 温水冲服 |
| 川贝 | 养阴润肺、清热化痰 | 与雪梨同炖 |
| 蒸橙子 | 缓解咽喉不适、促进排痰 | 去皮蒸后食用 |
日常应多喝水，保持空气湿润，避免辛辣刺激食物。如有持续咳嗽，建议及时就医。
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问 吃什么去痰
2025-10-08 16:08:29
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2025-10-08 16:08:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
