【舌苔白厚有齿痕怎么办】舌苔白厚有齿痕，常提示脾胃虚弱或湿气重。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 脾胃虚弱 | 食欲不振、疲倦 | 饮食清淡，避免生冷 |
| 湿气重 | 身体沉重、大便黏腻 | 多吃健脾祛湿食物如薏米、山药 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、油腻过多 | 规律饮食，减少辛辣刺激 |
| 睡眠不足 | 精神差、易疲劳 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
建议调整生活习惯，必要时可咨询中医调理。保持良好作息与饮食习惯是改善的关键。
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问 舌苔白厚有齿痕怎么办
2025-10-08 14:38:17
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
