【吃什么降肝火最好最快】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠、头痛等症状，适当饮食调理有助于缓解。以下是一些降肝火效果显著的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，明目降火 |
| 决明子 | 清肝明目，润肠通便 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血排毒 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 薄荷 | 疏风散热，清肝明目 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
建议日常多喝菊花茶或绿豆汤，避免辛辣油腻食物。若症状严重，应及时就医。
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问 吃什么降肝火最好最快
2025-10-08 14:31:39
问题描述：
吃什么降肝火最好最快，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-08 14:31:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
