【少白头是什么原因引起的】少白头是指年轻人头发过早变白的现象，常见于20-30岁人群。其成因复杂，主要包括以下几方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有早生白发史，基因决定色素细胞功能 |
| 精神压力 | 长期焦虑、失眠、过度紧张影响黑色素生成 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁、铜等营养元素 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺疾病、贫血等影响身体代谢 |
| 不良习惯 | 吸烟、熬夜、饮食不规律等加速脱发和白发 |
此外，环境污染、长期使用化学染发剂也可能导致头发过早变白。建议保持良好作息、均衡饮食，并适当减压，有助于延缓白发产生。
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