【肚子胀是什么原因】肚子胀是一种常见的消化系统症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求专业治疗。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得过快、过多或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动缓慢 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少导致气体增多 |
| 压力大 | 精神紧张影响肠胃功能 |
| 疾病因素 | 如肠梗阻、胃炎、乳糖不耐受等 |
建议日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，适当运动，保持良好作息。若频繁胀气且伴随其他不适，应及时就医检查。
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