【吃苦瓜的坏处】吃苦瓜虽有清热解毒、降血糖等好处，但过量食用也可能带来一些负面影响。以下是吃苦瓜可能带来的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃肠不适 | 苦瓜性寒，易引起腹泻或胃痛 |
| 低血糖风险 | 过量食用可能导致血糖过低 |
| 营养失衡 | 长期大量食用可能影响其他营养摄入 |
| 影响铁吸收 | 含草酸，可能阻碍铁的吸收 |
建议适量食用，并根据自身体质调整。如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
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问 吃苦瓜的坏处
2025-10-08 06:24:17
问题描述：
吃苦瓜的坏处，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-08 06:24:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
