【吃口香糖会胖吗】吃口香糖是否会导致发胖，取决于其成分和摄入方式。以下是总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量含量 | 一般无糖口香糖热量低，含糖口香糖热量较高，但单次摄入量少 |
| 胀气风险 | 含糖口香糖可能引起胀气，但通常不会导致体重明显增加 |
| 增加食欲 | 长时间咀嚼可能刺激胃酸分泌，部分人可能因此增加进食欲望 |
| 控制饮食 | 无糖口香糖可作为控制食欲的辅助工具，但不能替代正餐 |
总体来看，正常食用口香糖不会直接导致发胖，但过量或选择含糖产品可能影响体重。建议适量食用无糖口香糖，并保持均衡饮食。
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