【彻夜难眠是不是得了顽固性失眠】总结：
彻夜难眠并不一定意味着患有顽固性失眠。失眠分为短期和长期，而顽固性失眠通常指持续时间较长、难以通过常规方法改善的情况。若频繁出现入睡困难或早醒，建议及时就医，明确病因。
| 项目 | 内容 |
| 彻夜难眠 | 偶尔发生，可能由压力、环境等因素引起 |
| 顽固性失眠 | 持续数月以上，影响日常生活，常规调整无效 |
| 常见原因 | 焦虑、抑郁、作息不规律、环境干扰等 |
| 应对方式 | 调整作息、放松训练、心理疏导、必要时就医 |
建议： 若症状持续，应咨询专业医生，避免自行诊断。
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