【健康指数正常范围】健康指数是评估身体状况的重要参考指标,涵盖多项生理数据。以下是常见健康指标的正常范围总结:
指标名称 | 正常范围 |
体温 | 36.1℃~37.2℃ |
血压(收缩压) | 90mmHg~140mmHg |
血压(舒张压) | 60mmHg~90mmHg |
心率 | 60~100次/分钟 |
血糖(空腹) | 3.9~6.1mmol/L |
BMI指数 | 18.5~23.9 |
以上数值为一般参考标准,具体需结合个人体质和医生建议。保持健康生活方式有助于维持各项指标在正常范围内。
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