【吃寿司会胖吗】吃寿司是否会发胖，主要取决于食材和摄入量。寿司本身热量适中，但若搭配高油、高糖的酱料或选择含大量奶油、炸物的寿司，容易导致热量超标。
| 项目 | 是否易胖 | 说明 |
| 糙米寿司 | 不易 | 富含膳食纤维，热量较低 |
| 鳄鱼肉寿司 | 易 | 脂肪含量较高 |
| 奶油虾寿司 | 易 | 含奶油，热量高 |
| 紫菜蛋卷 | 不易 | 低脂低热量 |
| 寿司组合套餐 | 易 | 总热量可能过高 |
建议适量食用，并选择清淡口味的寿司，有助于控制体重。
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问 吃寿司会胖吗
2025-10-08 02:54:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 02:54:58
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