【沙棘汁的副作用】沙棘汁是一种营养丰富的天然饮品，但并非所有人都适合饮用。以下是其可能的副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 部分人饮用后可能出现腹胀、腹泻或恶心 |
| 过敏反应 | 对沙棘过敏者可能出现皮疹、瘙痒等 |
| 口腔刺激 | 酸性较强，可能引起口腔溃疡或牙龈不适 |
| 药物相互作用 | 与某些药物（如抗凝血药）同用可能影响药效 |
建议初次饮用者从小剂量开始，观察身体反应。孕妇、儿童及慢性病患者应在医生指导下饮用。总体而言，沙棘汁虽好，但需根据个人体质合理选择。
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