【肩颈痛怎么治疗】肩颈痛是常见问题，多因姿势不良、久坐或肌肉劳损引起。治疗方法多样，需根据病因选择。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 放松肌肉，促进血液循环 |
| 按摩 | 缓解肌肉紧张，改善局部供血 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等专业手段 |
| 药物治疗 | 使用止痛药或消炎药（需遵医嘱） |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头或驼背 |
| 适度运动 | 如瑜伽、拉伸等增强肌肉力量 |
日常注意休息与锻炼相结合，可有效预防和缓解肩颈痛。若症状持续，建议及时就医。
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问 肩颈痛怎么治疗
2025-10-07 16:25:08
问题描述：
肩颈痛怎么治疗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-07 16:25:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
