【间歇性抑郁的症状】间歇性抑郁是一种情绪波动较大的心理状态，患者在不同时间段内会经历情绪低落与正常状态的交替。以下是其常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 快乐与悲伤交替出现，情绪不稳定 |
| 精力下降 | 常感疲惫，缺乏动力 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 注意力不集中 | 难以专注，记忆力下降 |
| 社交回避 | 对社交活动兴趣减少，不愿与人交流 |
间歇性抑郁不同于持续性抑郁症，其症状较轻且周期性明显。若影响日常生活，建议寻求专业帮助。及时识别和干预有助于改善生活质量。
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