【产后抑郁症的护理】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的情绪障碍，影响其身心健康及家庭关系。科学护理有助于缓解症状、促进恢复。
| 护理内容 | 具体措施 |
| 心理支持 | 家人多陪伴，倾听产妇情绪，鼓励表达感受。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，合理安排饮食与休息时间。 |
| 专业干预 | 必要时寻求心理咨询或药物治疗，遵医嘱进行。 |
| 社会支持 | 鼓励参与妈妈群体活动，增强归属感与支持力。 |
| 自我调节 | 适当运动、冥想，保持积极心态。 |
护理需结合个体情况，注重情感关怀与实际帮助，共同助力产妇走出困境。
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