【舌苔又厚又白是怎么回事】舌苔又厚又白可能是身体出现某些问题的信号，常见原因包括饮食不当、消化不良、口腔卫生不佳或体内湿气重等。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 表现特征 | 应对建议 |
| 饮食油腻 | 舌苔厚白、口苦 | 减少油腻食物摄入 |
| 消化不良 | 舌苔厚白、腹胀 | 注意饮食规律，适当运动 |
| 口腔卫生差 | 舌苔厚白、口气重 | 保持口腔清洁，勤刷牙 |
| 湿气重 | 舌苔厚白、疲倦乏力 | 饮食清淡，避免生冷食物 |
若舌苔持续厚白且伴随不适，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。
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