【吃坏肚子恶心呕吐妙招】吃坏肚子导致恶心呕吐是常见问题，及时处理可缓解不适。以下是实用小妙招总结：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 暂时停止进食，让肠胃休息 |
| 喝温水 | 少量多次饮用温水，帮助稀释毒素 |
| 姜茶 | 姜有止呕作用，可适量饮用姜茶 |
| 避免刺激食物 | 如油腻、辛辣、生冷食物 |
| 保持休息 | 避免剧烈运动，多休息 |
若症状持续或加重，应及时就医。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，可有效预防此类情况。
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问 吃坏肚子恶心呕吐妙招
2025-10-07 11:12:55
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答推荐答案
2025-10-07 11:12:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
