【吃红叶李有什么好处】红叶李不仅是一种观赏性极强的植物，其果实也具有一定的营养价值。适量食用红叶李，对身体有多方面的好处。
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 富含果酸，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，有助于清除体内自由基，延缓衰老。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，改善气色。 |
需要注意的是，红叶李果实较小，口感偏酸，不宜过量食用。此外，未成熟的果实可能含有少量毒素，应避免生食。
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