【中医治疗失眠的方式有哪些】中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，常通过调理脏腑、疏通经络、调和气血来改善睡眠。以下是常见的中医治疗方法：
| 方法 | 说明 |
| 针灸 | 通过刺激特定穴位调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 中药调理 | 根据体质辨证施治，常用安神类中药如酸枣仁、远志等 |
| 推拿按摩 | 按摩头部、背部穴位，缓解紧张，促进放松 |
| 食疗 | 通过饮食调理，如食用小米、莲子、百合等安神食材 |
| 情志调养 | 保持心情舒畅，避免情绪波动影响睡眠 |
中医治疗失眠强调个体化，需在专业医师指导下进行。
以上就是【中医治疗失眠的方式有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
