【茶叶的功效】茶叶不仅是一种传统饮品，还具有多种健康功效。以下是茶叶的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提高注意力和反应速度 |
| 促进代谢 | 帮助消化，加速脂肪分解，有助于减肥 |
| 降低心血管疾病风险 | 有助于调节血脂和血压 |
| 改善口腔健康 | 含有氟化物，可预防龋齿 |
茶叶种类不同，功效也略有差异。如绿茶偏重抗氧化，红茶则更助消化。适量饮茶对身体有益，但应避免过量或空腹饮用。
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问 茶叶的功效
2025-10-07 09:24:43
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茶叶的功效，在线求解答
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