【鸡胸脯肉最简单的做法】鸡胸脯肉是健康饮食的优选，低脂高蛋白，但烹饪不当容易变柴。以下是几种简单又美味的做法总结。
| 做法 | 材料 | 步骤 |
| 盐烤鸡胸 | 鸡胸肉、盐、黑胡椒 | 1. 鸡胸肉切片；2. 加盐和黑胡椒腌制10分钟；3. 放入烤箱180℃烤15-20分钟。 |
| 酱油煎鸡胸 | 鸡胸肉、酱油、蒜末 | 1. 鸡胸肉切片；2. 加酱油和蒜末腌10分钟；3. 热锅煎至两面金黄。 |
| 水煮鸡胸 | 鸡胸肉、姜片、盐 | 1. 鸡胸肉切块；2. 加姜片和盐煮10分钟；3. 捞出后可搭配酱料食用。 |
以上方法均简单快捷，适合忙碌的日常。可根据口味调整调料，保持鸡肉嫩滑不柴。
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