【如何正确测量血压】正确测量血压有助于及时发现高血压问题。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 测量前静坐5分钟，避免运动、咖啡因和吸烟 |
| 2 | 脱掉上衣，手臂裸露，肘部与心脏保持同一水平 |
| 3 | 将血压计袖带绑在上臂，松紧适中，不能过紧或过松 |
| 4 | 按下开始按钮，保持安静，不要说话或移动 |
| 5 | 记录数值，通常为收缩压/舒张压（如120/80 mmHg） |
建议每天固定时间测量，避免情绪波动。若多次测量结果偏高，应及时就医。
以上就是【如何正确测量血压】相关内容，希望对您有所帮助。
问 如何正确测量血压
2025-10-06 07:31:19
问题描述：
如何正确测量血压，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-06 07:31:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
