【菠萝里面含有什么营养物质】菠萝是一种富含多种营养的水果，适量食用有助于补充身体所需元素。以下是菠萝中主要的营养成分总结。
| 营养物质 | 含量（每100克） | 功效 |
| 碳水化合物 | 13克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 1.4克 | 促进消化 |
| 维生素C | 13毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素B6 | 0.25毫克 | 支持神经系统健康 |
| 钾 | 109毫克 | 调节血压 |
| 溴酶 | 少量 | 有助消化和抗炎 |
菠萝中的维生素C和抗氧化成分对皮肤和免疫系统有益，而其含有的酶类则有助于食物的消化吸收。适量食用菠萝可为日常饮食增添风味与营养。
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