【放屁很臭是怎么回事】人体在消化过程中，食物被肠道细菌分解时会产生气体，这些气体中包含硫化物、氨等物质，导致放屁气味较重。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高蛋白食物（如鸡蛋、肉类）或高纤维食物（如豆类）易产生臭气。 |
| 肠道菌群 | 肠道内有害菌增多，分解食物时产生更多异味气体。 |
| 消化问题 | 如乳糖不耐受或肠易激综合征，会导致食物未完全消化，增加臭味。 |
| 吸入空气 | 吃饭过快或吞咽空气多，也会使肠道气体增多，气味加重。 |
保持规律饮食、减少产气食物摄入、适当运动有助于改善情况。若长期异常，建议就医检查。
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