【如何让月经推迟几天来】月经周期受多种因素影响，如压力、饮食、药物等。若想让月经推迟几天，可通过以下方式调整。
| 方法 | 说明 |
| 避孕药 | 按医嘱连续服用避孕药可延迟月经，停药后会来潮。 |
| 黄体酮类药物 | 医生指导下使用黄体酮，可延后月经。 |
| 调整作息 | 减少压力、保持规律作息有助于调节激素水平。 |
| 饮食调节 | 多摄入富含维生素B和E的食物，可能对周期有帮助。 |
注意：以上方法需在医生指导下进行，避免自行用药。部分方法可能影响身体正常周期，建议根据自身情况选择合适方式。
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