【补锌片的功效与作用是什么】补锌片是一种常见的营养补充剂，主要成分为锌元素。锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能，对健康有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 锌有助于维持免疫系统正常运作，提高抗病能力 |
| 促进生长发育 | 对儿童和青少年的骨骼、肌肉及器官发育有益 |
| 改善皮肤健康 | 参与皮肤组织修复，有助于治疗痤疮等皮肤问题 |
| 支持生殖健康 | 对男性精子质量和女性激素平衡有一定影响 |
| 缓解感冒症状 | 研究表明，适量补锌可缩短感冒持续时间 |
补锌片适用于锌摄入不足或存在缺锌症状的人群。但应遵医嘱使用，避免过量。
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