【怀孕要吃什么水果】怀孕期间，合理摄入水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是适合孕妇食用的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 营养价值 | 建议食用量 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C | 每天1个 |
| 香蕉 | 补充钾和叶酸 | 每天1根 |
| 橙子 | 含丰富维生素C | 每天1个 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高 | 每天1-2个 |
| 葡萄 | 含铁和抗氧化物 | 每周2-3次 |
建议根据个人体质和医生建议选择合适水果，避免过量或食用未成熟的水果。
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问 怀孕要吃什么水果
2025-10-06 00:28:21
问题描述：
怀孕要吃什么水果，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-06 00:28:21
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