【大人怎么帮助产妇吸出奶块】总结：
产妇在哺乳过程中可能因乳汁淤积形成奶块，影响哺乳舒适度。家人可协助产妇进行热敷、按摩及正确吸奶，帮助疏通乳腺，缓解不适。
表格：
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房5-10分钟 | 避免过热，防止烫伤 |
| 按摩 | 从乳房边缘向乳头方向轻柔按摩 | 动作要轻，避免用力过猛 |
| 吸奶 | 使用吸奶器或手动挤奶，保持清洁 | 吸奶后及时清洗工具 |
| 哺乳姿势 | 调整哺乳姿势，确保宝宝含乳正确 | 避免宝宝只吸乳头，不吸乳晕 |
通过以上方法，大人可有效帮助产妇缓解奶块问题，促进乳汁通畅。
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