【湿热重吃什么】湿热体质的人常表现为口苦、舌苔黄腻、大便黏滞、容易上火等。饮食调理是改善湿热的重要方式。以下是一些适合湿热体质人群食用的食物及应避免的食物：
| 宜吃食物 | 忌吃食物 |
| 绿豆 | 辣椒 |
| 冬瓜 | 油炸食品 |
| 苦瓜 | 烧烤 |
| 薏米 | 酒类 |
| 芦荟 | 甜食 |
建议多喝水，保持饮食清淡，适当运动，有助于排出体内湿气。
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问 湿热重吃什么
2025-10-05 18:09:24
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湿热重吃什么，拜谢！求解答这个难题！
