【菠萝蜜的营养价值有哪些】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维护心脏健康。
以下是菠萝蜜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 热量 | 60 kcal | 提供能量 |
| 维生素C | 10 mg | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 促进肠道健康 |
| 钾 | 120 mg | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 多种 | 抗炎、抗衰老 |
适量食用菠萝蜜，有助于改善身体机能，但注意不宜过量，以免引起消化不良。
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