【打篮球能长高吗】打篮球是否能帮助长高，是许多青少年和家长关心的问题。虽然篮球运动本身不会直接“增加身高”，但它对身高的发育有积极影响。
总结：
打篮球有助于促进骨骼生长，提高身体素质，但并不能保证显著增高。身高主要由遗传和营养决定，运动只是辅助因素。
| 项目 | 说明 |
| 是否能长高 | 不能直接增高，但有助于骨骼发育 |
| 运动作用 | 促进血液循环、刺激生长激素分泌 |
| 关键因素 | 遗传、营养、睡眠 |
| 最佳时期 | 青春期（12-18岁） |
建议结合均衡饮食和充足睡眠，才能更好地促进身高发育。
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